Le Yoga et moi...
Pratiquante de yoga depuis 12 ans, je conçois le yoga comme un chemin d’exploration intérieure : une pratique qui invite à écouter ses sensations, à accueillir ses limites comme ses potentialités, et à trouver un équilibre entre effort, souffle, mobilité et lâcher-prise.
Lors des séances que je guide, mon approche est globale, j’aime associer postures (āsanas), respiration (prāṇāyāma), méditation, relaxation et son, pour accompagner chacun vers une meilleure conscience de soi et une harmonie intérieure.
Forte de mon expérience en aménagement territorial, tourisme et événementiel, j’aime créer des expériences immersives dans des lieux uniques, qui deviennent de véritables parenthèses hors du temps.
Séances en pleine nature, pratiques au coucher du soleil, demi-journées mêlant yoga et disciplines complémentaires (sylvothérapie, sophrologie, voyages sonores…), mais aussi festivals grand public et séjours bien-être : chaque proposition est pensée comme une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature.
Mon ambition est de faire de l’événementiel un vecteur de bien-être, en valorisant des intervenants passionnés, des sites d’exception et en cultivant un esprit de partage, de convivialité et de bienveillance.
J’accompagne chaque projet de sa conception à sa réalisation, avec le désir profond de créer des moments transformateurs, fédérateurs et porteurs de sens.
Hâte de vous retrouver sur les tapis ou de vous accompagner dans vos projets !
Certifiée YOGA ALLIANCE E-RYT200
Formation Hatha Yoga 200h (programme d’enseignement basé sur les méthodes Iyengar et Sivananda Yoga)
SYM – SHIATSU YOGA MEDITERRANEO
Formation Asana avancé et Pranayama
AYU YOGA SCHOOL
Formation enfants et ados
YOGA PASSION