Faire l’expérience du mouvement et du silence, ressentir le calme de la méditation, la fraîcheur vivifiante du pranayama, la joie de sentir son corps s’assouplir et se tonifier, s’aligner grâce aux asanas… le yoga c’est tout ça et bien plus encore !
Peu importe votre niveau, l’objectif est de vous apporter une pratique en accord avec vos envies et capacités, simple et bienveillante.
Une expérience unique tel un voyage au cœur de votre être, à travers les sons !
D’octobre 2026 à avril 2027
2 séances par semaine pour faire l'expérience du yoga sur le corps et l'esprit !
Du 14 sept 2026 au 11 juin 2027
« Cet atelier de yin sonore à été très bénéfique. Un moment de pure détente et de bien être.Chaque événement est totalement différent et le ressenti aussi.A recommander pour un bon lâcher prise et concentration sur son bien être.Merci au duo !Au plaisir de partager tout cela. »
Kristel
« Un moment suspendu, hors du temps . Un voyage intérieur qui nous amène à un état de bien être et de sérénité. Le duo Yin Yoga et bain sonore fonctionne à merveille et permet une reconnexion à son moi intérieur.Le bonus , les délicieux chocolats au cacao cru confectionnés par Audrey. »"
Carine
« Le yin yoga est une très bonne pratique pour travailler son mental. L'accompagnement des instruments nous aide à aller encore plus loin.La séance de bain sonore vous permet de lâcher prise et de vous centrer sur vous. À faire et refaire !J'adore. »
Nathalie